雑記 ベネフィットステーションを使ってゴールドジムを安く使う 自身でトレーニング方法を調べたり考えたりするより、やはりプロであるインストラクターの方に相談出来るのはジムの特権ですよね... 2019.01.22 雑記
買い物 マウスピースの歯石除去に効果的「フィジオクリーン 歯石くりん」 事の発端 歯軋り（歯ぎしり）から歯を保護するため、 歯科で作成してもらった歯科用マウスピース（ナイトガード）を使っていま... 2019.01.13 買い物
買い物 フォームローラで肩こり対策【買ってよかったシリーズ】 東急ハンズやLoftなどでフォームローラって売ってますよね。 あれ、「肩こりなどに効果的！！」とうたい文句を見て前から欲... 2019.01.06 買い物
雑記 
