雑記お得情報, 健康

自身でトレーニング方法を調べたり考えたりするより、
やはりプロであるインストラクターの方に相談出来るのはジムの特権ですよね。
プロに相談すると、正しい筋トレの方法を知ることで、自身でも自主的に行えるようになりました。 ...

買い物買い物記録, 健康

事の発端

歯軋り(歯ぎしり)から歯を保護するため、
歯科で作成してもらった歯科用マウスピース(ナイトガード)を使っています。
マウスピース(ナイトガード)は保険適用なのですが、保険適用は年に1回のみという制約があります。 ...

買い物買い物記録, 健康, レビュー

東急ハンズやLoftなどでフォームローラって売ってますよね。
あれ、「肩こりなどに効果的!!」とうたい文句を見て前から欲しかったのです。

 

激安フォームローラ

購入したのはこちらの激安ローラー ...